護理人技能系列之青少年兒童高血壓護理
青少年兒童正處于生長發育時期,血壓隨年齡遞增而升高,由于肥胖,膳食熱量攝入過多,久坐少動,以及遺傳因素,家族史,種族差別等,可能引起青少年兒童發生高血壓。長期反復的過度緊張與精神刺激使大腦皮層功能紊亂，失去了皮層下血管舒縮中樞的正常調節作用，形成了以血管收縮神經沖動占優勢的興奮灶，引起全身細小動脈痙攣，外周血管阻力增加，血壓上升。
研究表明，心理失衡是保健措施為關鍵的一項，神經質特征是高血壓患者人格特征之一。青少年兒童高血壓多不典型，常在體格檢查時發現，起臨床表現和成年人高血壓不一樣，有的孩子可能沒有明顯癥狀，有的孩子可能表現有頭疼，但由于不太厲害甚至可能誤認為其他系統的疾病，青少年兒童高血壓中的有些癥狀表現應該引起家長的注意，如生長發育遲緩，惡心，嘔吐，易激動，生氣，不活潑，視力障礙，甚至出現面神經麻痹，腦卒終，心功能不全等，應及時到醫院診治。特別注意高血壓心肺腹蘇模擬人急救 心肺復蘇模型高血壓轉運技巧。
青少年高血壓護理人之 正確監測血壓測血壓半小時內不能進食，排空小便，盡量消除患者的緊張情緒，并在安靜的環境下休息5-10分鐘，每天測量2-3次血壓。
青少年高血壓護理人之生活護理
適當運動 從事腦力勞動的人得高血壓的機會增多，所以要參加一定的體力勞動，增強體質，運動強度依心率而定，大心率=170-年齡，用大心率的70%以下作為運動的指標，長期有氧訓練可以降低機體應激反應，提高患者的生活質量。運動中需注意不要過分低頭，彎腰后仰，大體位轉動，同時還要防止跌到和撞擊等。
生活方式 健康的生活方式可減少高血壓發病率55%。合理安排生活,有足夠的睡眠時間,是大腦的疲勞狀態即使緩解,從而使機體的新陳代謝降低,心跳減慢,周圍血管舒張,血壓相應下降。
護理訓練模型技能之高血壓的癥狀及危害知識：
1、腦部表現：頭疼，頭暈常見，普遍而劇烈的腦血管痙攣引起腦水腫，顱內壓增高，此時血壓增高顯著，頭疼劇烈，并有嘔吐抽搐或者是昏迷。
2、心臟表現：早期左心室后負荷增加，心肌肥厚，心臟擴張，心功能代償，癥狀不明顯，后期心功能失代償，出現左心衰竭，合并冠狀動脈粥樣硬化的病人可有心絞痛或者是心肌梗塞。
3、腎臟表現：期高血壓導致腎小動脈硬化，腎功能減退，晚期可出現氮質血癥及尿毒癥。
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